Bloedglucose onder controle: beperk de toegevoegde suikers

Producten die toegevoegde suiker bevatten, denk aan frisdranken, snoep en gebak, kunnen het bloedglucosegehalte snel doen stijgen en dus voor ongewenste schommelingen in de bloedglucose zorgen.

Het is beter voor water, koffie en thee te kiezen en in plaats van koek en gebak, brood of fruit te nemen.