1.15 Diarree

De behandeling van ontlastingsincontinentie is afhankelijk van de onderliggende oorzaken en het klachtenpatroon. De twee meest voorkomende aandoeningen die met ontlastingsincontinentie in verband worden gebracht, zijn obstipatie en diarree.

Diarree is een veel voorkomend probleem, dat plotseling kan optreden, tot twee weken kan duren en meestal vanzelf overgaat. Diarree kan worden veroorzaakt door een darminfectie, een voedselallergie, alcoholgebruik, een ontsteking van de darm, coeliakie of blindedarmontsteking. Ook bepaalde geneesmiddelen kunnen diarree veroorzaken.

Symptomen zijn onder andere:

• Waterige of dunne ontlasting;
• Buikkrampen;
• Misselijkheid en braken;
• Verlies van eetlust.

De behandeling voor diarree:

• beperk de inname van vezels uit volkorenbrood, zemelen, granen, noten en zaden;
• vermijd de schil, pitten en pitjes van fruit en groenten;
• beperk vers en gedroogd fruit tot drie porties per dag en vruchtensap tot één klein glas per dag (vul de aanbevolen ’vijf per dag’ aan met groenten);
• beperk de consumptie van koolzuurhoudende dranken en dranken met cafeïne;
• vermijd vetrijk voedsel, zoals friet, hamburgers en ander fastfood.